Een vlucht van San Francisco (SFO) naar Tokio (HND) duurt doorgaans ongeveer 11 u 25 min. De terugvlucht, Tokio naar San Francisco, duurt ongeveer 9 u 50 min. De afstand is 8.286 km (5.148 mijl) langs de grootcirkelroute.
De straalstroom, een snelle luchtstroom op kruishoogte, waait meestal van west naar oost. Vlieg je van Tokio naar San Francisco, dan vlieg je mee: ongeveer 9 u 50 min; vlieg je van San Francisco naar Tokio, dan vlieg je ertegenin: ongeveer 11 u 25 min. De afstand is in beide richtingen gelijk, daarom is de westwaartse vlucht meestal de langere.
Tokio loopt 17 uur voor op San Francisco (standaardtijd; het verschil verschuift een uur gedurende een deel van het jaar als slechts één van de twee op zomertijd is). Vertrek je om 10:00 uit San Francisco, dan land je omstreeks 14:27 lokale tijd in Tokio, de volgende dag.
Tokio loopt 17 uur voor, dus je biologische klok moet vroeger gaan lopen. Dat is de lastigste richting: zonder plan duurt het ongeveer 17 dagen voordat je echt aangepast bent. Bij zo'n groot verschil kan je lichaam in beide richtingen aanpassen, dus volg gewoon de lokale tijd en het daglicht zodra je geland bent.
Ga de twee of drie dagen ervoor elke dag een uur eerder naar bed en sta een uur eerder op, en zoek kort na het opstaan fel licht op. Zelfs een gedeeltelijke verschuiving helpt.
Zet je horloge bij het instappen op de tijd van Tokio. Bij een gewoon ochtendvertrek land je rond 14:27 lokale tijd in Tokio, overdag: slaap alleen als het in Tokio nacht is, drink water, wees zuinig met alcohol en blijf daarna op tot de lokale bedtijd.
Zoek de eerste dagen 's ochtends buitenlicht op en vermijd fel licht in de avond. Houd een dutje onder de 30 minuten en drink alleen voor de middag cafeïne.
Algemeen advies, geen medisch advies. Heb je een gezondheidsprobleem of gebruik je medicijnen, vraag dan je arts voordat je je slaapritme aanpast.
Het bereik bepaalt wat deze route zonder tussenstop kan vliegen. Met 8.286 km is hij haalbaar voor Boeing 787-9, Airbus A350-900 en Boeing 777-300ER.
| Toestel | Bereik (ca.) | Geschat SFO–HND |
|---|---|---|
| Airbus A320neo | 6.300 km | tussenstop nodig |
| Boeing 737-800 | 5.400 km | tussenstop nodig |
| Airbus A321LR | 7.400 km | tussenstop nodig |
| Boeing 787-9 | 14.100 km | 10 u 35 min |
| Airbus A350-900 | 15.000 km | 10 u 35 min |
| Boeing 777-300ER | 13.650 km | 10 u 35 min |
De afstand is de grootcirkelafstand tussen San Francisco en Tokio Haneda. De tijd is die afstand bij ongeveer 830 km/u kruissnelheid, gecorrigeerd voor de heersende straalstroom, plus ongeveer 35 minuten voor taxiën, klimmen en dalen. Het is een schatting van de gebruikelijke geplande tijd, geen dienstregeling: maatschappijen publiceren hun eigen tijden en dagelijkse wind, route en luchtverkeer kunnen een lange vlucht met een half uur of meer verschuiven. Beoordeeld in oktober 2026.
Ongeveer 11 u 25 min van SFO naar HND. De terugvlucht duurt ongeveer 9 u 50 min.
Van San Francisco naar Tokio duurt het doorgaans ongeveer 11 u 25 min over 8.286 km.
8.286 km (5.148 mijl, 4.474 zeemijl) hemelsbreed.
De straalstroom waait van west naar oost, dus de vlucht naar het oosten is korter dan die naar het westen. De afstand is identiek.
Tokio loopt 17 uur voor op San Francisco in standaardtijd.
Met 8.286 km valt het binnen het bereik van langeafstandsvliegtuigen zoals de Boeing 777-300ER, dus een non-stopvlucht is mogelijk; kijk in de dienstregelingen van maatschappijen wat er daadwerkelijk wordt gevlogen.
Doorgaans ongeveer 17 dagen zonder plan, en korter als je slaap en licht op de lokale tijd afstemt.
Ga twee of drie dagen voor vertrek een uur eerder slapen, schakel bij het instappen over op de tijd van de bestemming, slaap in het vliegtuig als het daar nacht is en zoek na aankomst 's ochtends buitenlicht op.
Londen naar Tokio · Los Angeles naar Sydney · Londen naar New York · Los Angeles naar Tokio · Londen naar Los Angeles · New York naar Tokio
Vliegtijdcalculator · Zie welke vliegtuigen er nu boven je vliegen